Selamat Malam semua....
Harini nak share sikit tips tentang cara nak makan Shaklee untuk mereka yang ingin menguruskan badan.
Jom ambil pen buat catatan sikit dan jangan lupa tampal di peti ais ye...
==============
MInggu Pertama
==============
Pagi : Breakfast macam biasa, ambil
vitalea 1 biji
Morning Teabreak :
Minum Cinch Vanilla / Coklat segelas. Bancuh satu scoop dgn plain water/fresh milk/soya milk.. (Boleh minum fiber macam Psyllium Husk atau yang seangkatan dengannya)
Lunch : Makan macam biasa. lepas lunch amik
lecithin 3biji
Petang teabreak :
Minum Cinch segelas.. Bancuh satu scoop dgn plain water/fresh milk/soya milk.. (Boleh campur minum fiber)
Malam : Dinner mcm biasa/ if tak makan, make sure ada makan biskut ke roti ke sup ke. JANGAN skip mkn .. Selepas tu amik
lecithin 3biji..
Sebelum Tidur - Ambil
B- complex, alfalfa 2-3biji, Vitamin C 1 biji
=============
Minggu Kedua
=============
Sama jadual tapi dah boleh start minum
Cinch sekali sehari kalau nak.. Cinch ni akan bg kiter rasa kenyang dan bertenaga juga..
*******************
TIPS !!! **********************************
- Morning Teabreak dalam pukul 10am
- Afternoon Teabreak dalam pukul 430pm-500pm
- Minum air putih 2-3 L sehari.. WAJIB (basically setiap 25kg berat,kene amik 1liter air.. so pandai2 kire liter air yang anda perlu kan ye..)
- JANGAN sesekali skip minum air putih yea
- JANGAN skip makan .. at least makann biskut, roti, hirup sup
- If possible 2 mingu pertama.. tulis apa jua yg dimakan.. utk tgk berape banyak kalori kita amik sehari.. buat 2 minggu pertama je..nanti lama-lama jadi habit...
******************* PENTING !!! *********************************
DISPLIN! dan jangan depends dgn figure kat alat timbang..sebab degan shaklee..ia tak pecahkan otot tapi ia pecahkan lemak... jadi at least turun 200gm - 500grm seminggu pun sudah cukup bagus.....
Set Kurus Shaklee
------------------------------
 |
| Lecithin 180 Biji |
 |
| Cinch perisa Vanilla/Coklat/Cafe Latte |
 |
| Vitalea 120 biji |
 |
| Alfafa Size S / L |
 |
| Vitamin C 180 Biji |
|
| B Complex 120 biji |
******************** TESTIMONI PENGGUNA SHAKLEE *******************
 |
| Testimoni terbaik Shaklee berjaya mencapai berat ideal dan kembali langsing!..Sumber nurjahblessingsinlife. |
Dapatkan segera Set Kurus Terlaris Shaklee!!!
Tiada alasan untuk kurus lagi..!!!!
Sila Klik Untuk pembelian Set Kurus Shaklee.
!
.jpg)
Sila hubungi Amy Munirah untuk maklumat lanjut mengenai pembelian produk yang bersesuain dengan masalah anda...
Kami akan membantu anda sebaik mungkin....
Amy Munirah 017 - 7697364